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天文迷注意，今年唯一一次月偏食即將到來！據中央氣象局指出，本月 7 日（農曆閏 6 月 16 日）深夜起至隔日（8 日）清晨，將會出現今年第一次也是唯一一次的月偏食，而天氣許可條件下，台灣各地也可見到完整月偏食過程。
氣象局表示，月球將在本月 7 日 23 時 48 分進入地球半影區，本月 8 日 清晨 1 時 22 分開始進入地球本影區（初虧），這時所見月面東南側開始出現缺角，之後缺角逐漸向月面的南側擴大；清晨 2 時 21 分是月球最深入地影的時候，之後缺角將逐漸縮小，並於清晨 3 時 19 分離開本影區（復圓），直至清晨 4 時 53 分月球完全脫離地球的半影區結束本次的月食。全部過程共計歷時 5 個小時又 5 分鐘。
今年月偏食各階段時間。（圖／翻攝自「報天文－中央氣象局」臉禮物書）
氣象局說明，月食是月球在軌道上公轉運行時，進入地球背光面的影子區內，造成月面無直照太陽光可反射而有缺角或全部隱沒的天文現象。本世紀（西元 2001 年至 2100 年）全球總計會發生 85 次月全食、57 次月偏食，而台灣上次可見的月食現象為 2 年前（104 年）4 月 4 日的月全食，下次可見的月食現象將會是明（107）年 1 月 31 日的月全食，屆時若天氣好也可見到完整的月全食過程。
此外，氣象局也說，月食的觀測並不需用特殊的觀測儀器，目視即可，並建議使用望遠鏡放大觀測效果會更佳，而本次月食發生時月亮位於西南方天空，建議民眾可選擇西南方較無地物遮掩的地點觀賞。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣年輕人多數「奧少年」？國內健檢診所統計分析發現，有高達近8成35歲以下上班族抗壓荷爾蒙（DHEA）指數偏低，明明應該活力充沛，卻抗壓力不足，出現早衰症狀，十大症狀又以過敏、疲倦、失眠分居前3名，醫師認為與少吃綠色蔬菜、優質蛋白質，卻過量攝取手搖飲、蛋糕等高糖精緻飲食有關。
聯安預防醫學機構聯安診所今（26）日公布一份「壓力荷爾蒙健檢大數據」調查報告，統計4186筆壓力荷爾蒙健檢受檢者數據，其中35歲以下上班族檢測數據（503筆），發現有78%抗壓荷爾蒙（脫氫異雄固酮DHEA）指數偏低。
調查也顯示，這群抗壓力不足的年輕族群，主訴十大壓力症狀，第一名最多是過敏，其它依序為：疲倦、失眠、頭痛、頭暈、容易焦慮緊張、胸悶、腹脹、腹瀉、易怒急躁。
31歲的業務李小姐，為了維持良好體態，每周勤跑3次健身房，三餐更以燙青菜與雞胸肉為主食，看似健康，卻常莫名頭暈，工作壓力一大，情緒更是易怒爆躁，今年接受健檢，檢測腎上腺皮質壓力荷爾蒙，才知DHEA指數過低，只有0.65 nmol/L，低於標準1.63nmol/L。
聯安診所醫師王峰表示，李小姐看似健康、減肥的生活模式，其實卻因為長期無油飲食、過度清淡，無法獲得充足的膽固醇製造抗壓力荷爾蒙，才會外在壓力一大，就引發頭暈、易怒症狀。
王峰指出，抗壓荷爾蒙由腎上腺分泌生成，20到30歲是分泌高峰，在35歲以後逐漸下降，一旦抗壓力荷爾蒙長期分泌不足，會影響性荷爾蒙分泌，導致性慾降低、不明原因掉髮、記憶力變差、容易頭暈、腹瀉、心悸、腹部肥胖等多種症狀。
另一名18歲的張姓大學生，年紀輕輕，DHEA同樣嚴重過低，只有0.65，原來三餐均在外解決的他，喜好喝汽水、手搖飲、吃甜甜圈等高糖食物，幾乎不吃綠色蔬菜，導致身體容易過敏，常覺得疲倦、失眠、頭痛、頭暈，成為朋友口中的「奧少年」。
王峰強調，進一步分析35歲以下抗壓荷爾蒙偏低與過低年輕人的健檢數據，大多數都與常外食有關，綠色蔬菜、優質蛋白質攝取過少，卻攝取過多高糖精緻飲食，如手搖飲、蛋糕、麵包等，甚至有肥胖、尿酸過高等問題，建議要從營養均?調整下手，避開容易造成身體壓力的加工、油炸、高糖精緻的「升壓食物」，同時調適外在壓力。
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